Primeiro vamos interpretar sua US do ombro:

Diagnóstico principal: Tendinopatia do supraespinhal (e leve do infraespinhal). Isso significa desgaste/inflamação do tendão, sem rotura. Ou seja, seu tendão está “irritado e sofrido”, mas não está rompido. Isso é bom, pois evita cirurgia, na maioria dos casos. 

Mas há artrose acromioclavicular e pequenos “bicos de papagaio”(osteófitos). Isso pode contribuir para dor e causar “impacto” no tendão.

E sua dor forte? Ela é caudada por uma combinação de :

1.Tendinopatia do supraespinhal

2.Conflito subacromial (impacto)

3.Inflamação ativa

Quando irá melhorar?

O tipo de lesão que você apresenta melhora em 4 a 8 semanas, mas às vezes demora até 12 semanas. Portanto, 12 dias é muito pouco ainda. 

Fisioterapia é muito importante. No seu caso é o tratamento principal.

E a Infiltração (a “injeção”)?

Faz sentido se a dor ficar intensa e persistente. E voce não conseguir fazer fisioterapia por causa da dor

No seu caso só será uma opção válida se não melhorar com a fisioterapia. 

E porque a dor ainda é forte?

Porque o tendão está inflamado, há atrito mecânico (impacto) e o o processo inflamatório ainda está ativo. E o ombro é traiçoeiro: mesmo sem lesão grave, pode doer muito.

Ou seja, no seu caso:

-Não há lesão grave

-Não há ruptura

-O quadro clinico é comum e tratável mas você está muito apressado(a), pois o tempo ainda é ainda precoce