Com base nas informações fornecidas, vou explicar as principais possibilidades:

-Insuficiência venosa crônica: É uma das causas mais comuns de inchaço nas pernas, especialmente após longos períodos em pé ou sentado.

-Retenção de líquidos: Ficar em pé ou sentado por muito tempo pode levar à acumulação de fluidos nas pernas devido à gravidade.

-Edema por viagem: Conhecido como "síndrome da classe econômica", pode ocorrer durante viagens longas devido à imobilidade prolongada.

-Problemas circulatórios: Condições como trombose venosa profunda podem causar inchaço, especialmente unilateral.

-Problemas sistêmicos: Em alguns casos, o inchaço pode ser um sinal de problemas cardíacos, renais ou hepáticos.

Para prevenir o inchaço durante viagens ou longos períodos em pé, comece a: Movimentar-se regularmente + Usar meias de compressão + Manter-se hidratado + Reduzir a ingestão de sal

É importante consultar logobum angiologista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado, especialmente se o inchaço for persistente ou acompanhado de outros sintomas.