Adote os seguintes hábitos e agende consulta com proctologista:

1) Banho de assento morno

-10–15 min, 2–3x/dia (água morna, não quente)

-Relaxa o esfíncter e reduz dor/inchaço

2) Pomada local

-Opções com anestésico + anti-inflamatório (ex.: lidocaína, hidrocortisona)

-2–3x/dia por poucos dias

3) Analgésico

-Paracetamol ou dipirona se dor incomodar

4) Fezes macias (ponto-chave)

Água: 1,5–2 L/dia

Fibra: frutas, verduras, aveia; se preciso, psyllium

Se estiver ressecado, usar um amaciante de fezes por alguns dias.