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Home > Tenho 55 anos: qual a melhor vitamina para menopausa?
Enviado por:
Usuario Anônimo
04/03/2026
Respondido por:
Dr. José Cerqueira Dantas
CRM - 473
Tenho 55 anos: qual a melhor vitamina para menopausa?
A melhor abordagem para tratar a menopausa não é só tomar vitaminas, e sim adotar as seguintes providencias: atividade física diária + alimentação adequada (consulte uma nutricionista) + vitamina D 3 + Cálcio + magnésio + Ômega 3 + Complexo B.
## A reposição hormonal também pode ser útil, mas deve ser orientada por ginecologista
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